Акробатика – сообщение доклад (3, 5 класс физкультура)

Доклад на тему Акробатика сообщение по физкультуре

Человек не может себя представить без физической активности. Она бывает разная от простой ходьбы до занятий спортом. В один из самых красивых, сложных и популярных видов физической активности можно вписать акробатику. Прежде всего это разновидность гимнастики, которая состоит из групп упражнений на ловкость, гибкость. Акробатика требует высокой физической подготовки, силы, внутреннего баланса души и тела. Профессионалы рекомендуют заниматься данным видом спорта с раннего детства, чтобы тело было достаточно подготовлено.

Свою историю акробатика берет с древности. Ученые и археологи узнали о ней по рисункам на сосудах, различных фресках и памятниках архитектуры. Таким образом можно понять, что акробатикой занимались еще в Древнем Египте и Древней Греции. Всего этому виду спорта насчитывают 5000 лет. Долгое время акробаты были средством развлечения богатых людей. Наряду с фокусниками они с помощью своих способностей выступали перед гостями и хозяевами.

С развитием веры и влияния церкви акробатика перестала пользоваться популярностью как вид развлечения. В 16 веке в свет вышла первая книга с точным описанием акробатических упражнений. К 19 веку акробаты стали частью циркового шоу. Тогда же и вышла книга, описывающая не только упражнения, но и разновидность артистов. В России акробатов называли скоморохами и очень любили в народе. Чаще всего их можно было встретить на народных гуляниях, где они привлекали к себе больше всего внимания. С 20 века стали появляться акробатические кружки, где учили основным трюкам и упражнениям.

В Советском Союзе акробатика стала делиться на следующие виды:

Спортивная акробатика. Ее предназначение заключается в парной, групповой программе, где все упражнения выполняются группами или парой, а также прыжковой программе, где акробат выполняет трюки на дорожке.
Цирковая акробатика направлена навоздушные трюковые и силовые трюки.
Специальная акробатика предназначена для спортсменов и танцоров, которым нужно поддерживать гибкость и физическое состояние.

Сообщение 2

Акробатические элементы, которые спортсмен выполняет последовательно называется акробатикой. Данный вид гимнастики очень распространен и популярен в мире. Данный вид спорта требует хорошей физической формы, развитой координации и концентрации. Свое начало акробатика берет еще с древних времен, ориентировочно в 2300 году до н. э. в Древнем Египте. Кроме Египта, акробаты были и в Риме, и в Индии. На Руси акробатика развивалась отдельно от остального мира. Вскоре по всему миру данное занятие начало перерастать в полноценный спорт.

По сути четко сформировать что такое акробатика нельзя. Да, в наше время этим спортом увлечены многие люди, но это спортивная акробатика. А вот акробатика в общем, что это такое? Это разряд гимнастики, где спортсмены выполняют элементы и владеют сильным телом, смелостью и другими качествами. Не совсем понятное определение.

Каждый отвечает по-своему на вопрос о акробатике. Например, историк бы ответил, что это сильные люди, которых изображали на стенах, стоящими на быках и отталкивающихся от них и делая сальто. Искусствовед скажет, что акробатика — это артистическое искусство. И он тоже прав, ведь много акробатов выступают в цирке. По мнению экспертов, акробатика это все, что сказано искусствоведом и историком, только к их словам еще существуют довольно банальное дополнение. Акробатика ко всему является еще и полезным спортом, которым занимаются в той или иной мере пловцы. волейболисты, прыгуны.

Сегодня акробатика это состоявшийся спорт, со своими правилами. Акробатика делится на 3 типа. Существует групповой разряд, парный и прыжковой. В каждом разделе есть свои элементы, как простые, так и тяжелейшие. От спортсменов требуется показать свои умения в виде выступления перед публикой и судьями, которые и оценят выступление. Оценивается качество выполнения элементов, старт, приземление и другие элементы. Перед выступлением, каждый элемент тренируется в зале.

Мастер данного спорта должен уметь исполнять все существующие элементы, входящие в нормативы. Начиная от стойки на руках и заканчивая тройным сальто. В ходе получения новых разрядов, элементы усложняются. Акробатика является спортом, который развивает человека в целом. Спорт красиво и эффектно смотрится, но также он и опасен. Травмы могут быть очень серьезными. Случаются легкие растяжения, так и полностью разрывы связок, переломы и вывихи конечностей.

Картинка к сообщению Акробатика

Акробатика. История и виды. Польза и противопоказания. Особенности

Слово «acrobates» в переводе с греческого означает «хожу на цыпочках, лезу вверх». Акробатика — это комплекс упражнений на ловкость, пластичность, прыгучесть, силу и балансировку. Все то, что выделывают акробаты, поражает. Но не всем известно, что за этим великолепием кроется неимоверный труд и годы тяжелых тренировок. Стать акробатом может далеко не каждый — для этого требуется отменное здоровье, надлежащая физическая форма и природная предрасположенность.

Немного истории

Акробатика уходит своими корнями в древние века — она был известна еще за 2300 лет до н.э. в Египте, Греции и на острове Крит. Акробатические трюки на праздниках и городских гуляниях показывали артисты, называемые «циркуляторы». Богатые горожане могли позволить себе даже содержать своих собственных акробатов.

В средневековье были распространены конкурсы «живой архитектуры». На них акробаты соревновались в построении самых высоких пирамид.

С 18 в. акробатические номера стали обязательной составляющей цирковых программ. А с 19 в. их начали включать в программу гимнастической подготовки. Так дисциплина разделилась на два основных направления: цирковая и спортивная.

Спортивная развивалась очень быстро. Это было обусловлено универсальностью упражнений. Их использовали в качестве основы для множества дисциплин. Цирковое направление оставалось узко специализированным, поскольку циркачи могли длительный период демонстрировать одни и те же номера. Выделились несколько подвидов цирковой акробатики, которые существуют и сегодня.

Распространена была акробатика и на Руси: акробаты всегда принимали участие в развлекательных мероприятиях. 17 в. в России уже имелись акробаты-мастера некоторых направлений, а также обучающие тренеры.

1900 г. в Питере стали открываться специализированные секции, а в 1901 г. акробаты-любители впервые продемонстрировали свое искусство.

1938 г. А.К. Бондаревым, стоящим во главе Всесоюзной секции акробатики, были разработаны программа подготовки и правила соревнований. А через год в Москве были организованы первые во всем мире Всесоюзные состязания.

1974 г. в Москве был проведен первый чемпионат мира с участием атлетов из Болгарии, Англии, Венгрии, Польши, СССР, Соединенных Штатов, Германии и Швейцарии. 13 наших атлетов получили призовые места. Через год в Швейцарии состоялся первый турнир на Кубок мира. В Олимпийскую программу дисциплина вошла в 2016 г.

Виды акробатики

В процессе становления акробатики в ней сформировался целый ряд подвидов. Две основные группы — цирковая и спортивная. В спортивной также имеется несколько направлений, и самые популярные из них — лыжная и парашютная.

Цирковая акробатика

Является составляющей частью цирковых программ и играет ведущую роль. Акробатическим приемам обучены все, в том числе клоуны.

Эти приемы делятся на:

Динамические — сальто, пируэты, перекаты.
Статические — удержание равновесия в разных позах.

В свою очередь, в рамках этих основных групп существуют различные подвиды:

Прыжковая.
Силовая.
Конная.
Вольтажная (нижний партнер производит перебрасывание верхнего с рук на ноги и наоборот).
Воздушная.
Пластическая.
Комическая.

Есть и особая разновидность — так называемое рейнское колесо. Это специальный снаряд, предназначенный для выполнения трюков, состоящий из двух металлических ободов, соединенных скобами, и захватов для конечностей. На нем демонстрируют перекаты, спирали и иные комбинации.

Спортивная

Это вид спорта, представляющий собой тренировки и состязания по выполнению особых упражнений, требующих удержания равновесия, балансирования, вращения тела с опорой и без таковой.

Выступления в спортивной акробатике бывают:

Сольные — прыжки, сальто и другие приемы демонстрирует один спортсмен.
Парные — статические и динамические комбинации с прыжками, выполняемые двумя атлетами одного пола или разных.
Групповые (3 женщины или 4 мужчины) — основаны на построении акробатических пирамид.
Прыжки на батуте.

На турнирах оценки выставляются акробатам по тому же принципу, что и в спортивной гимнастике. Все телодвижения должны осуществляться с хорошей координацией, техникой и в одном темпе, а повторения тех или иных элементов недопустимы. Общая оценка формируется по двум факторам: техника выполнения и сложность номера.

Спортивная акробатика подразумевает наличие специального оборудования и инвентаря для тренировок, и выступлений.

Самое необходимое снаряжение — это:

Маты. Их производят из войлока толщиной 15 мм. Маты имеют квадратную форму со стороной 12 м.
Акробатическая дорожка для выполнения прыжков. Она имеет габариты 1,5 х 25 м, войлочное покрытие и разметку.
Тренировочные снаряды — ручные и потолочные лонжи, используемые для отработки сложных комбинаций в паре или в группе.

Одежда спортсменов-акробатов — это гимнастические купальники для девушек и гимнастические брюки с майкой для юношей. В качестве обуви используются специальные гимнастические тапочки.

Спортивная акробатика играет важную роль в подготовке спортсменов разных направлений. И этому есть логическое объяснение: освоение гимнастических элементов способствует формированию ловкости, навыков самостраховки, развивает вестибулярный аппарат. А кроме того, она воспитывает смелость и решительность, необходимые в любом виде спорта.

Лыжная

Это составная часть лыжного фристайла, где атлетами совершаются прыжки и сальто с трамплинов. Существует три вида трамплинов:

Тройной — 4,05 м в высоту и с углом наклона 70 градусов.
Двойной — 3,5 м и 65 градусов.
Сальтовый — 2,1 м, 55 градусов.

В таких соревнованиях оцениваются высота и дальность полета, техника отрыва и приземления, а также элементы, выполняемые в полете. Фигуры оцениваются по 7-балльной шкале коллегией из 5 судей, а приземление — по трехбалльной шкале двумя судьями. Максимальная и минимальная оценки не принимаются в расчет, а из остальных выводится средний балл. Полученные цифры за полет и приземление складывают и умножают на коэффициент сложности, существующий для каждого элемента. Выигрывает спортсмен, у которого это число будет наибольшим. Сегодня существует неофициальный рекорд — 268.7 балла.

Парашютная

Другое ее название — купольная, где парашютисты выступают группой, образуя разнообразные фигуры. Это весьма сложный вид акробатики, предполагающий длительное формирование и отработку навыков не только в воздухе, но и на земле. Спортсмены должны отлично чувствовать друг друга, чтобы фигуры были зрелищными и не рассыпались в воздухе.

Акробатика любого направления содержит в своем арсенале множество зрелищных трюков, отличающихся своей сложностью. Она относится к видам спорта, обладающих высокой травмоопасностью, поэтому на тренировках и выступлениях атлетам необходимо строго соблюдать технику безопасности. В частности, запрещается приходить в зал в несоответствующей одежде и обуви, надевать часы, цепочки, браслеты и прочие украшения.

Акробатика и здоровье

Раньше акробатом становился тот, кто начал тренироваться еще ребенком. Сегодня занятия акробатикой рассчитаны на все возрастные группы. Повсеместно открываются секции акробатики для взрослых. Безусловно, на таких занятиях не готовят профессиональных акробатов, но эти тренировки оказывают благоприятное воздействие на организм человека.

Развивает весь мышечный комплекс, силу, выносливость, скорость реакции.
Формирует гибкость и пластичность.
Укрепляет вестибулярный аппарат, развивает баланс и пространственную ориентацию.
Повышает иммунитет и устойчивость организма к внешним факторам.
Стимулирует мозговое кровообращение, повышает работоспособность.
Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы.
Нормализует обменные процессы.
Позволяет поддерживать хорошую физическую форму, бороться с избыточным весом, иметь стройное рельефное тело.

Что касается занятий этим видом спорта для детей, то они способствуют укреплению тела, гармоничному физическому развитию и воспитанию личности, таких качеств, как трудолюбие, настойчивость и вера в себя.

Противопоказания

Занятия акробатикой требуют очень хорошего здоровья. К главным противопоказаниям относятся:

Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Тяжелые расстройства нервной системы (например, эпилепсия).
Хронические заболевания органов дыхания (такие как астма).
Травмы и патологии опорно-двигательного аппарата.

Поэтому перед началом занятий следует пройти медицинский осмотр и получить консультацию специалиста.

Кроме этого, акробатика травмоопасна, поэтому занятия должны проходить только под контролем высококвалифицированного тренера.

Доклад-сообщение на тему Акробатика 3 класс по физкультуре

Акробатике это в первую очередь красивый спорт. Завораживающие разной сложности элементы не оставят равнодушным ни одного из зрителей. Этот спорт представляет собой акробатические элементы, которые выполняют спортсмены. Данный раздел гимнастики является очень популярным. Акробаты имеют исключительно хорошую физическую форму и координацию, а также концентрацию.

Этот вид спорта имеет древние корни. Историки имеют версию, что акробатика впервые появилась в Древнем Египте, еще в 2300 году до н. э. Спорт распространился и был замечен в Греции, Индии и в Древнем Риме. Искусство выполнять акробатические элементы передавалось годами. Например, в эпоху Возрождения спорт получил неслыханную ранее популярность. Известные из истории конкурсы живой архитектуры. Группа людей строилась в пирамиды. Русь тоже понемногу постигала данное искусство. Большинство праздников проходило с участием акробатов, которые радовали и удивляли людей акробатическими элементами. Через века, данное занятие трансформировалось в отдельный вид спорта.

Если разбираться глубже, то можно прийти к такому мнению, что определение акробатика, довольно расплывчатое. Конечно, в наше время это уже сформированный вид спорта, со своими правилами, звездами. Но, это касается акробатики спортивного типа. А, в общем, что же это такое? Это подраздел гимнастики, в котором спортсмен должен обладать смелостью, пластичностью и умением выполнять сложные элементы.

Некоторые люди искусство смело скажут, что акробат это своего рода артист. Например, в Древнем Риме, существовали артисты, которые колесили по стране и показывали свои умения. В наше время также акробат может стать украшением любого мероприятия. Историки по-своему рассматривают акробатику. Они опираются на древне писания и рисунки, на которых изображен смелый и сильный атлет. Он спрыгивает с быка и делает сальто назад. Если, спросит у знатоков древних языков, то они переведут слово акробат, как идущий на цыпочках или человек, который тянется вверх.

Современные специалисты спорта тоже имеют свое видение на акробатику. На вопрос, что это такое, они отвечают вообще, в общем. Специалист расскажет о том, что знает историк, языковед и другие специалисты. А в конце добавит, что это очень полезный и самое главное доступный для всех спорт. Упражнения из акробатики можно встретить в плаванье, волейболе, фигурном катании и непосредственно в гимнастике.

Акробатика формировалась веками, и на сегодня мы имеем такие виды данного спорта. Существует акробатика прыжковая, наверно самый зрелищный вид. Также есть парная и групповая акробатика. Каждый тип этого спорта по-своему уникален и имеет разные упражнения и правила. Что же самое главное? Главное то, что все элементы должны быть исполнены идеально с соблюдением всех имеющихся нормативов и правил, за которыми следят судьи.

Этот спорт развивает человека со всех сторон. Любой акробат, даже не высокого уровня спокойно пройдется на руках или осуществит любой переворот. Про колесо и одиночное сальто, можно вообще не упоминать. Мастера спорта и профессионалы могут исполнить вообще сложнейшие элементы, плоть до тройного сальто.

Следует помнить, что этот спорт имеет и определенный процент травматизма, ведь осуществление сложных элементов не может обойтись без травм. Но, опасность мало волнует спортсменов.

Доклад Акробатика сообщение

Акробатика относится к одному из видов спорта и разновидности гимнастики. Спортсмены должны быть обязательно не только ловкими, но и гибкими и прыгучими, держать не только баланс, но и силу.

Конечно, акробатикой могут заниматься не все, ведь они должны быть подготовленными, здоровыми и в прекрасной физической форме. Вот только это все нужно делать при помощи тренера, который будет следить и сам назначать, когда нужно будет прибавить сложных упражнений, а где их нужно наоборот убрать. А вот для того чтобы не возникало потом никаких проблем лучше всего начать ей заниматься с самого раннего детства. Некоторые знаменитые спортсмены делают перерывы, а потом просто не могут назад вернуться в спорт.

Если заглянуть в историю, то она возникла очень давно. Многие предполагают, что она возникла в Древнем Египте. И об этом говорят памятники, древние сосуды и многое другое. В то время без акробатических номеров не получалось ни одно мероприятие.

Немного погодя многие акробаты стали выступать на гончарном круге, который крутился в разные стороны. А спустя еще некоторое время появились упражнения с шестами.

На Руси акробатика также очень хорошо развивалась и тех людей, которые ею занимались, называли скоморохами. Спустя некоторое время акробатика поделилась на несколько видов.

В некоторых городах стали появляться кружки, где обучали акробатике. А потом эти ребята выступали на торжественных мероприятиях.

К спортивной акробатике относятся различные упражнения. Спортсмен выполняет различные трюки, которые делаются на высоте около тридцати метров. Еще имеется групповая или парная акробатика. В ней разные упражнения могут выполняться группами или парами.

К цирковой акробатике относятся различные упражнения, которые выполняются в цирке. И к специальной акробатике относятся упражнения, которые выполняются спортсменами. Они могут заниматься не только танцами, но и любыми другими видами спорта.

3, 4, 5, 6, 7, 8 класс по физкультуре, краткое содержание

Акробатика

АКРОБАТИКА: виды, польза, противопоказания. Акробатика для детей и взрослых.

Акробатика – очень красивый вид физической активности. Легкость движения акробатов завораживает и приводит в восторг. А ведь за этой красотой и кажущейся легкостью стоят годы тренировок и тяжелый труд спортсменов. Этот вид физической активности доступен далеко не всем, ведь для того чтобы им заниматься необходимо быть совершенно здоровым, физически подготовленным и регулярно тренироваться под руководством профессионального наставника. Между тем некоторые элементы акробатики можно освоить в любом возрасте и с разным уровнем физической подготовки, как говориться было бы желание.

Что такое акробатика:
Акробатика – это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку. Как правило, начинают заниматься акробатикой в раннем детстве. Навыки, полученные в период занятий акробатикой, невозможно сохранить на долгое время без постоянных тренировок. Если человек научился плавать и кататься на велосипеде в детстве, то даже после тридцатилетнего перерыва он сможет плавать и ездить на велосипеде. А вот с акробатикой уже так не получится. Даже небольшой перерыв в тренировочном процессе значительно снижает уровень подготовки спортсмена.

Виды акробатики:
Акробатику можно разделить на следующие виды:

Спортивная акробатика. Это отдельный вид спорта. В спортивной акробатике существует несколько видов программ: прыжковая, парная и групповая. В прыжковой акробатике спортсмен выполняет акробатические прыжки на специальной дорожке длиной 30 метров. В парной и групповой акробатике спортсмены выполняют акробатические упражнения различной сложности парами или группами. Пары и группы могут быть мужскими, женскими или смешанными.

Цирковая акробатика. Включает в себя несколько жанров циркового искусства: воздушная акробатика, прыжковая акробатика, силовая акробатика и другие.

Специальная акробатика. Этот вид акробатики применяется для тренировки спортсменов различных видов спорта или разных направлений танцев. То есть по сути это различные акробатические элементы (прыжки, перекаты, сальто, падения и другие), используемые в том или ином виде спорта или танцев.

Польза акробатики для здоровья:

Акробатика прекрасно тренирует все группы мышц, развивает силу и выносливость.

Делает тело гибким.

Укрепляет вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений и ориентацию в пространстве.

Акробатика благоприятно влияет на работу практически всех органов и систем организма.

Способствует укреплению иммунитета.

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Улучшает обмен веществ в организме.

Как и другие виды физической активности акробатика помогает держать свою фигуру в прекрасной форме и не позволяет набираться лишнему весу. Красивая осанка и подтянутость всего тела – вот отличительная черта акробатов.

Акробатика для детей:
Акробатика не только укрепляет тело ребенка и способствует гармоничному физическому развитию, но и помогает воспитать характер. Трудолюбие, настойчивость, уверенность в себе, ответственность – это только малая часть того что дает этот вид спорта для детей. Очень важно, перед тем как начать заниматься акробатикой, пройти полный медицинский осмотр ребенка и проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний и каких-либо ограничений.

Акробатика для взрослых:
Еще совсем недавно акробатика была доступна только детям или взрослым спортсменам, которые начали заниматься еще в юном возрасте. В настоящее время все гораздо проще и во многих городах можно найти секции акробатики для взрослых. Скорее всего, на таких тренировках не получиться стать профессиональным акробатом, но заниматься этим красивым видом физической активности для себя вполне реально. Кроме этого существует много видов спорта и танцев, доступных для людей разного возраста, в которых разучиваются и используются различные акробатические элементы.

Противопоказания к занятиям акробатикой:
У акробатики очень много противопоказаний. Поэтому заниматься акробатикой стоит только здоровым людям. В любом случае, перед началом занятий необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Кроме этого, акробатика считается травмоопасным видом спорта, поэтому нельзя приступать к выполнению сложных элементов не имея достаточной подготовки, занятия должны проводиться под руководством опытного тренера, должны соблюдаться все меры безопасности.

Занимайтесь акробатикой с удовольствием и будьте здоровы!
Не забывайте что здоровый образ жизни – это не только достаточная физическая активность, но и правильное питание, здоровый сон и другие составляющие.

Реферат: Акробатика и физическое воспитание

1. Возникновение и развитие акробатики. 3

1.1. История возникновения акробатики. 3

1.2. Развитие акробатики в России. 4

2. Акробатические упражнения. 6

2.1. Виды упражнений. 6

2.2. Группы упражнений. 6

2.2. Значение акробатических упражнений. 7

Список литературы.. 12

Введение

Физические упражнения, которые в дальнейшем стали называться акробатическими, возникли в глубокой древности.

Название «акробат» произошло от греческого слова «акробатес», что в переводе означает «подымающийся вверх», «подымающийся ввысь». От этого слова в дальнейшем образовалось понятие «акробатика». В наше время слова «акробатика», «акробат» зачастую употребляют в общем смысле, чтобы подчеркнуть высокую степень проявления ловкости и смелости.

Быстрое развитие акробатики и широкое её использование представителями других видов спорта объясняются следующим: акробатические упражнения являются эффективным средством воспитания и совершенствования физических и морально-волевых качеств, необходимых в быту, спорте и трудовой деятельности; акробатические упражнения необычны и зрелищны.

Профессиональное направление развивалось по пути все более узкой специализации. Происходило это потому, что артисты могли длительное время выступать с одним номером, разъезжая по различным городам и странам. Вместо универсальных, разносторонних артистов прошлого, появляются виртуозы в одном жанре и даже в одном трюке.

Выделяются относительно самостоятельные виды цирковой акробатики: акробатика на лошадях, силовая акробатика, вольтижная (плечевая) акробатика, «карийские игры» и прыжковая акробатика (со снарядами и без них). Эти основные виды культивируются в цирке и по сей день.

Второе направление в развитии акробатики – спортивное – связано с включением акробатических элементов в гимнастику и с возникновением кружков любителей акробатики (в особенности в России). С пола акробатические упражнения переносятся на снаряды.

1. Возникновение и развитие акробатики

1.1. История возникновения акробатики

Слово «акробат» произошло от греческого «акробатэс», что означает «хожу на цыпочках, лезу вверх». Акробатика, как вид физических упражнений, возникла в глубокой древности. Изображения на сохранившихся памятниках, сосудах, фресках и других изделиях свидетельствуют о том, что этот вид спорта был известен в Древнем Египте за 2300 лет до н. э.

Занимались акробатическими упражнениями и в Древней Греции. На Крите наряду с театрализованными процессиями, связанными с уборкой урожая и различными церемониями, проводились игры с быками, составной частью которых были акробатические упражнения.

Акробатические упражнения с быками в XIX в. встречались также у африканского племени фульбе в северной Нигерии (западная Африка), у племени мораван в южной Индии. Такие игры с быками русский профессор Ефименко видел даже в 1913 г. у басков в Пиринейских горах.

Подобные игры с быками, по-видимому, существовали в древности и у народов нашей страны: до сих пор в таджикской борьбе сохранилось название «бычий перекат».

В Древнем Риме акробатические упражнения демонстрировали странствующие артисты – «циркуляторы», которые наряду с этими упражнениями показывали и другие виды искусства: хождение по канату, дрессировку и т. п.

В 420 г. до н. э. была распространена пляска на вертящемся гончарном круге, сочетаемая с акробатическими упражнениями. Некоторые богатые римляне содержали при себе «акробатов и разного рода фокусников». Имеются сведения об акробатах, выполнявших различные упражнения на шесте, который держался на лбу. Упоминается об акробатах, которые выполняли сложные упражнения на гибкость.

В эпоху Возрождения в Италии Венецианская республика устраивала «конкурсы живой архитектуры», т. е. построения акробатических пирамид. Сенат присуждал приз той группе, которая построит наиболее высокую пирамиду. Известны случаи построения пирамид высотой около 9 метров.

Впервые технику акробатических упражнений попытался описать в специальном руководстве для акробатов-профессионалов Тюккаро. В конце XIX в. Стрели написал книгу «Акробатика и акробаты», в которой охарактеризовал различные жанры профессиональных артистов и описал технику ряда акробатических упражнений.

1.2. Развитие акробатики в России

На Руси акробатика развивалась самостоятельно. Она пользовалась большим успехом у широких масс населения и составляла обязательную часть увеселительных зрелищ. Древнерусские скоморохи были плясунами, фокусниками, жонглерами и акробатами. Вначале они выступали по одному, а затем объединялись по двое, по трое и группами.

В первой половине XVII в. в России уже были свои мастера-акробаты различных специальностей, которые обучали акробатическим упражнениям.

В конце XVIII в. в европейских стационарных столичных цирках появляются акробатические упражнения, которые быстро становятся неотъемлемой частью профессиональных цирковых представлений. А в XIX в. акробатические упражнения начинают включаться в буржуазные национальные системы гимнастики. Таким образом, наметились две линии в дальнейшем развитии акробатики: профессионально-цирковая и спортивно-любительская.

В 1900 г. в Петербурге появились самодеятельные акробатические кружки, а в 1901 г. состоялось первое выступление акробатов-любителей. Вплоть до империалистической войны 1914 г. такими выступлениями акробатов-любителей сопровождается большинство крупных спортивных вечеров.

Большую роль в популяризации этого вида спорта сыграли Всесоюзные физкультурные парады, которые проходили регулярно с 1936 года. Но лишь в 1938 году А.К. Бондарев, руководитель Всесоюзной секции, разработал первую классификационную программу и правила соревнований по акробатике. В 1939 году в Москве прошли первые Всесоюзные соревнования по акробатике, которые стали и первыми в мире.

С 1940 в соревнованиях по акробатике участвуют женщины. С 1951 проводятся юношеские соревнования. С 1967 Федерация спортивной акробатики СССР организует международные матчи по телевидению, с 1972 – международные соревнования на приз памяти лётчика-космонавта СССР, почётного президента федерации В. Н. Волкова.

В 1974 в Москве состоялся 1-й личный чемпионат мира (участвовали спортсмены Болгарии, Великобритании, Венгрии, Польши, СССР, США, ФРГ и Швейцарии). Чемпионами стали 13 советских спортсменов. В 1975 в Швейцарии проведены первые соревнования на Кубок мира по спортивной акробатике.

2. Акробатические упражнения

2.1. Виды упражнений

Акробатические упражнения являются одним из наиболее эффективных средств координационной подготовки. Среди них выделяются:

— перекаты — вращательные движения (напоминающие раскачивания на качелях) с последовательным касанием опоры различными частями тела без переворачивания через голову (например, перекаты на спине в группировке);

— кувырки — вращательные движения типа перекатов, но с переворачиванием через голову вперед или назад в группировке, согнувшись и прогнувшись из разных и.п. в различные конечные положения;

— перевороты без фазы полета — движения тела вперед, назад или в сторону с переворачиванием тела через голову (переворот в сторону — «колесо»);

— перевороты с фазой полета — прыжковые движения с переворачиванием тела вперед или назад через голову с отталкиванием руками и ногами (переворот с места и с разбега, рондат, фляк и др.)

Акробатические упражнения применяются в различных частях занятия в зависимости от поставленных задач. Чаще всего используются в разминке, так как способствуют подготовке суставов к выполнению сложных ТТД. При разучивании сложных кувырков и переворотов необходимо использовать дополнительные маты, обязательную помощь и страховку.

2.2. Группы упражнений

Акробатические упражнения делятся на три группы:

1. Акробатические прыжки — перекаты, кувырки, перевороты, сальто. В различных соединениях они выполняются на акробатической дорожке, на снарядах (батут, качели) и с трамплина.

2. Балансирования. К ним относятся упражнения в равновесии или уравновешивании: парные и групповые — стойки, стояния, седы, поддержки.

3. Бросковые упражнения, связанные с подбрасыванием и ловлей партнеров.

Далеко не все, кто присутствует на соревнованиях по гимнастике, представляют себе, как долог и сложен путь спортсмена от тренировочного зала до арены крупных соревнований, какой кропотливый и нелегкий труд стоит за краткими секундами выступлений на арене. Сотни, тысячи раз повторяются на тренировках одни и те же движения, одни и те же комбинации. Причем тренируются не только мышцы, но и воля, воспитывается у спортсменов умение свободно держаться и не робеть перед трудностями, публикой и судьями.

Непрерывное развитие науки, техники и производства предъявляет повышенные требования к подготовке специалистов высшей квалификации. Современные выпускники ВУЗов должны не только в совершенстве владеть своей профессией, но и обладать хорошим здоровьем, быть физически крепкими, готовыми к продуктивному труду и защите Родины. В нашей стране действует и совершенствуется стойкая система студенческого спорта, на которой в основном базируется спорт высших достижений.

2.2. Значение акробатических упражнений

Физическое воспитание специфично. Наряду с оздоровительными и прикладными целями оно решает также задачи подготовки высококвалифицированных спортсменов. Разнообразны увлечения студентов, но особой популярностью пользуются спортивные игры.

Волейбол увлекательная игра пользуется большой популярностью у людей различных возрастов и профессий. Она служит хорошим средством активного отдыха, способствует укреплению здоровья и разностороннему физическому развитию. Во время игры приходится наклоняться, приседать, прыгать, падать. Находясь в постоянном движении, игрок должен уметь в самых разнообразных положениях тела выполнять нацеленную передачу или точный удар по мячу. Для этого нужна сила, ловкость и хорошая ориентация в пространстве.

Высокий уровень развития современного волейбола как вида спорта делает его одним из эффективных средств, всестороннего физического развития. Известно, что современный волейбол предъявляет высокие требования к функциональному состоянию организма, к физическим качествам человека. Нагрузки у игроков весьма высоки. Так, при интенсивной игре сердце волейболиста сокращается до 200 и более ударов в минуту.

Разнообразие двигательных навыков и игровых действий, отличающихся не только по интенсивности усилий, но и по координационной структуре, способствуют развитию всех качеств человека: силы, выносливости, быстроты, ловкости в гармонических сочетаниях.

Способность волейболиста быстро ориентироваться в постоянно изменяющейся ситуации, выбирать из богатого арсенала разнообразных технических средств наиболее рациональные, быстро переходить от одних действий к другим приводит к достижению высокой подвижности нервных процессов.

Чтобы добиться мастерства, недостаточно играть только через сетку. Необходимо регулярные тренировки с мячом сочетать с занятиями другими видами спорта: легкой атлетикой, штангой, плаванием и, особенно, акробатикой.

Акробатическая подготовка сделает волейболиста подвижным и ловким, научит не бояться скорости перемещения, мягко приземляться в падениях и бросках, свободно ориентироваться и выполнять нужные движения на земле и в воздухе. Другими словами, занятия акробатикой позволят быстро овладеть техникой игры с мячом и в дальнейшем успешно ее совершенствовать.

Особенно возросло значение акробатической подготовки волейболиста на современном этапе развития этого вида спорта.

Акробатические упражнения помогут занимающимся овладеть простейшими видами движений, наиболее рациональными и быстрыми способами вставания, с элементами самостраховки. Выполняя их, волейболисты будут развивать основные физические качества, такие, как ловкость, сила, гибкость и подвижность в суставах, координация движений и способность ориентироваться в пространстве. Прочное усвоение подводящих и подготовительных упражнений позволит в дальнейшем быстро и правильно овладеть более сложными движениями.

Волейболистов необходимо обучать всем разновидностям само- страховки, а игровая ситуация и практический опыт подскажут им, какие падения и броски следует предпочесть.

Начинать изучение упражнений, следует только после прочного усвоения начального материала, строго учитывая индивидуальную физическую подготовленность каждого занимающегося.

Основная задача начального обучения – добиться мягкого приземления. Это достигается максимальным снижением общего центра тяжести занимающегося.

При совершенствовании падений и бросков после предварительного перемещения мягкость приземления обеспечивается использованием поступательного движения, которое гасится перекатом, кувырком или скольжением. Поэтому упражнения следует разучивать из статических исходных положений, а затем совершенствовать с разбега, постепенно увеличивая его длину и скорость.

В заключении необходимо напомнить, что ловкость, как и другие физические качества, развивается, совершенствуется и поддерживается в результате систематической тренировки.

Акробатическая подготовка должна прочно войти в учебно-тренировочный процесс волейболистов как одно из основных средств индивидуального физического совершенствования и повышения спортивного мастерства.

Значение акробатической подготовки в то же время не исчерпывается только совершенствованием физических качеств. Она в известной мере содействует морально-волевой и психологической подготовке спортсменов.

Заключение

Использование средств акробатики в подготовке высококвалифицированных спортсменов различных специализаций приобретает всё более широкий размах. Это объясняется тем, что установлена зависимость между акробатической подготовкой спортсменов и повышением спортивного мастерства в тех видах спорта, которые предъявляют повышенные требования к ловкости, смелости и решительности, ориентировке в пространстве, вестибулярной устойчивости и навыкам самостраховки.

Спортсмены акробаты отличаются правильной осанкой, рельефной и гармонично развитой мускулатурой. Действия их характеризуются высокой координированностью, смелостью, красотой движений; диапазон сложности и разнообразия акробатических упражнений чрезвычайно велик: простейшие из них доступны лицам различного возраста и подготовленности, а для освоения сложнейших не хватает, подчас, всего периода спортивной деятельности человека. Новизна и разнообразие упражнений гарантируют высокую заинтересованность занимающихся; навыки, приобретённые на занятиях акробатикой, отличаются большой пластичностью и могут быть использованы в самых неожиданных спортивных и жизненных ситуациях; разнообразие видов (прыжковая, парная, групповая) позволяет заниматься юношам и девушкам с различными физическими данными.

Спортивная акробатика – соревнования в выполнении комплексов специальных физических упражнений (прыжковых, силовых и др.), связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.

Список литературы

1. Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. – М.: Физкультура и спорт, 1987.- 208 с.

2. Вайцеховски С.М. Книга тренера. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 278 с.

3. Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. – 1993.- №5-6. – С.41.

4. Выготский Л.С. Собрание сочинений: В 6-ти т. / Гл. ред. А.В. Запорожец. – Т.3. Проблемы развития психики / Под. ред. М. Матюшкина. – М.: Педагогика, 1983. – 367 с.

5. Гужаловский А.А. Развитие двигательных качеств у школьников. – Мн.: Народная асвета, 1978. – 88 с.

6. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт, 1970. – 200 с.

7. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа. – М.: Физкультура и спорт, 1979. – 146 с.

8. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры. – 1996. – №7. – С. 2-5.

9. Кузнецова З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников // Физическая культура в школе. – 1975. – №1. – С. 7-9.

10. Лях В.И. Двигательные способности // Физическая культура в школе. – 1996. – №2. – С.2.

11. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 288 с.

12. Теория и методика физического воспитания: Учеб. для институтов физ. культуры / Под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. – Т.1. Общие основы теории и методики физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 1976. – 304 с.

Реферат

По «Физической культуре»

Куфтин Константин В-32

Возникновение и развитие акробатики.

Развитие акробатики в России.

Возникновение и развитие акробатики.

Оценка статьи:

(пока оценок нет)

Загрузка...

Название: Акробатика и физическое воспитание
Раздел: Рефераты по физкультуре и спорту
Тип: реферат Добавлен 23:47:10 28 февраля 2009 Похожие работы
Просмотров: 23407 Комментариев: 23 Оценило: 29 человек Средний балл: 4.4 Оценка: 4 Скачать